2016-04-05から1日間の記事一覧
BBCニュースの記事に出ていたのですがガーデニングは抗うつ作用があるそうです。土いじりをしたり、大木に触れたりするのはストレスを発散して、リラックスした状態になるそうです。アーシングと呼ばれる、素足でビーチを歩く精神療法もあるようです。さらに…
BBCニュースの記事に出ていたのですがガーデニングは抗うつ作用があるそうです。土いじりをしたり、大木に触れたりするのはストレスを発散して、リラックスした状態になるそうです。アーシングと呼ばれる、素足でビーチを歩く精神療法もあるようです。さらに…