2016-04-14から1日間の記事一覧
昨日はオフだったので、テニス三昧でした。3時間もレッスンを受けたので今日は体がガタガタです。プロテインは筋肉の修復に良いと聞いたので毎日飲んでいます。テニスを始めた頃はラケットが重く感じて、手が震えて、鉛筆も持てないくらいに疲労したもので…
昨日はオフだったので、テニス三昧でした。3時間もレッスンを受けたので今日は体がガタガタです。プロテインは筋肉の修復に良いと聞いたので毎日飲んでいます。テニスを始めた頃はラケットが重く感じて、手が震えて、鉛筆も持てないくらいに疲労したもので…