2017-02-22から1日間の記事一覧
運動とストレスやうつ病との関係の本を読みました。学生時代って、まわりに「うつ病の友達」っていなかったですよね？？でも、社会人になると「うつ病」という人達が多くなってくる。これはやっぱり、ストレスと、そして「運動不足」「睡眠不足」が原因みた…
運動とストレスやうつ病との関係の本を読みました。学生時代って、まわりに「うつ病の友達」っていなかったですよね？？でも、社会人になると「うつ病」という人達が多くなってくる。これはやっぱり、ストレスと、そして「運動不足」「睡眠不足」が原因みた…