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2017-01-07から1日間の記事一覧

2017-01-07

心がダウンしてしまったら

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反応しない練習という本の中からシェア。確かめようのないことは放っておく。以前、妄想の話を書きましたが「留学行って、大丈夫だろうか」「生活できるかな、バイト見つかるかな」「帰国後に仕事が見つかるかな」とか、心配はたくさん湧いてきます。でも、…

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  • もっと自分を変えたい、今すぐ準備を始めたい、と前向きな自分に変われました
  • 安心して準備をすすめられました。
  • ビーチや熱帯雨林の写真をみてぜひ行ってみたいと思い決めました。 
  • ずっと今の仕事をして何か物足りないとモヤモヤしたまま過ごしていたと思います
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