友人の音声配信を聞いていたら、
面白いデータを話していました。
脳は、現実と想像の区別がつかない、ということ。
すっぱいレモン、を想像すると、唾液が出ますよね。
これは、電気信号があるらしく、脳は
実際にそこにレモンがあるのと、ただのイメージとの区別がつかないとか。
バスケのフリースローの練習で、
実際に練習したＡグループ
イメトレだけしたＢグループ
なにもしないＣグループ
で実験をしたら、なんと、ＡとＢのフリースローの成功率が
ほとんど変わらない。Ｃは成功率が低かったです。
スポーツ選手がイメトレを大事にするのが
よくわかりますよね。
よく、レベルの高い仲間といると
自分のレベルも上がる、みたいなことを言いますが、
これも結局、自分の目に入る光景に自分の脳が
ついていこうとしてるのかな、と思います。
私はテニスをしますが、うまい人と一緒にプレイすると
彼らのフォームやゲームの仕方を真似するので
なんだかうまくなった気がします。
想像するだけでそれに近づけるのであれば
ぜひ利用してみてください。
海外で暮らす、英語ぺらぺらな自分、を想像すると
オーストラリア、とか、英語、留学、という文字が
自然と目に入ってくるようになりますよ。
それだけ自分の脳のオートパイロットが留学に向けた情報収集を
開始しているということです。
人間は１０％が顕在意識、９０％が潜在意識、です。
つまり、ほとんどが無意識でやっていることです。
この無意識を操れるようになれば、楽しいです。
余談ですが、
同時に気を付けないといけないのは、
悪いこともオートパイロットが認識してしまうこと、です。
目に入れる情報を、いつもネガティブなことばかりにしていたら
無意識のうちに悪い想像ばかりするようになります。
愚痴ばかり言っている人間関係も同じです。
私は気持ちがざわざわするような、ネガティブな情報は
目にしないようにしています。ＳＮＳで炎上してるものとか。
面白がって見てみても、自分の気持ちが引きずられるだけなので。
目にする情報で、私たちの脳は作られます。
受け身ではなく、情報は自分で選んで見るようにしましょう。
