自分の評価が気になる人ほど、他人の目が気になる

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こんにちは。
アクティブウーマン代表の桜井です。

今日はですね、ある経営コンサルタントさんのSNS投稿をそのまま掲載します。
まずは読んでください！

↓

他人の目が気になっちゃうのはね、自分で自分を見ていないから。

見てはいるんだけど、厳しい目で見てるの。
すると他人も厳しい目で見てくると錯覚する。

自分で自分を評価していないと、他人の評価を求めるようになる。

自分を優しい目で見ると、他人も優しい目で見てくれるように感じるし、

自分で自分を評価すると、他人の評価が気にならなくなる。

自分を評価するってハードルが高いから、
些細なことでも「よくやってるね」とねぎらってあげる。

これだけで自己評価が上がるよ。

↑

ここまで。

いや～、深いなあ。すごく深い。

他人の目を気にする人は、
他人も自分と同じように見てると思ってますよね。

これを考えるとですね、

「オーストラリア人は、他人の目を気にしない度がめちゃくちゃ高い」

と、よく言われますが、
これって、自分に甘い、つまり、自分への自己評価が高いから、
他人も自分を見る目が甘いだろう、と思ってる可能性もあるんですよね。

こんなの誰も気にしてないよ、と。

自分が気にしてないからです。

自分の評価が気になる人ほど、他人の目が気になる。

なるほどねえ。

これを理解すれば、自分を「よくやってるじゃん」とほめ続ければ、
他人の評価なんて必要なくなってくるので、

他人の目や、意見も気にならなくなってくるってことですよね。

２０代女性は、他人の意見や評価を気にする人が多いですよね。
それはやっぱり、自分に自信がないから。

評価って、誰かにされるのではなく
自分で自分を褒めればいいわけなんで、

「がんばってるじゃん、私！」

で、いいんじゃないですかね。